Библиотека, читать онлайн, скачать книги txt

БОЛЬШАЯ БИБЛИОТЕКА

МЕЧТА ЛЮБОГО


Польза и вред хамама

Умеренный жар и польза и вред хамама влажность хамама позволят и отдохнуть, и помыться, и подлечиться. Хамам имеет ряд преимуществ и многим будет невероятно полезен. Но справедливости ради все же следует уточнить, кому посещение хамама не только не полезно, но и противопоказано. Собираясь в хамам, посоветуйтесь с врачом, будет ли он вам полезен. Также примите во внимание следующие противопоказания. Кому противопоказана турецкая баня хамам Во-первых, это люди, страдающимиинфекционными дерматитами, экземами. Во-вторых, больные с онкологическими патологиями, даже пролеченные. Тепло, как известно, стимулирует рост опухоли. В-третьих, частые гипертензии более 160 мм рт. Жар, влажность и физическая нагрузка массаж вкупе спровоцируют скачок артериального давления. Хамам окажет нагрузку и на сердце. Посетить турецкую баню вы конечно можете, но при малейших признаках недомогания выйдите в комнату с температурой пониже, а то и в раздевалку или комнату для отдыха. В-четвертых, больные, состоящие на лечении или учете у психиатра, могут посетить хамам только после одобрения их врача. Астматики посещать хамам должны с осторожностью, у них возможен приступ из-за сильной влажности. Вот и все польза и вред хамама противопоказания. Согласитесь, не так уж много. Кому полезна турецкая баня Пользы от посещения хамама может оказаться значительно больше. Так в чем же она? Посетитель хамама за один раз может стать легче на 1,5 кг. Ведь что такое мытье в ванной или под душем? Только лишь торопливая гигиеническая процедура. Другое дело — хамам. Здесь вы польза и вред хамама не спеша подумать о своих заботах, снять усталость, расслабиться, избавиться от стрессов. Правила пользования турецкой баней хамам Для того, чтобы польза от хамама была получена в полном объеме, им надо правильно пользоваться. Вначале в течении четверти часа надо просто прогреться до появления потливости. Затем специальной щеткой или жесткой рукавицей без польза и вред хамама с тела счищаются закупоренные потовые железы, ороговевшие отмершие клетки эпителия. Мылом на основе очищенного персикового или оливкового масла тщательно, не торопясь намыливают тело. Голову моют и ополаскивают отварами трав, придающими волосам здоровый блеск. Смыв мыло, надо заказать массаж всего тела. Делается он довольно жестко. Потерпите, неприятные ощущения уйдут, взамен вы обретете несравнимое чувство легкости во всем теле, как будто к вам вернулись молодость и гибкость. По окончании всех процедур перейдите в более прохладное помещение, промокните тело полотенцем и смажьте кожу увлажняющим питательным кремом. На улицу можно выйти, только окончательно остыв. А пока сидите, тихонько попивая травяной чай и наслаждаясь моментом! Еще интересные статьи: Дорогие посетители сайта! Напишите, понравилась ли вам статья. Напишите также, какие проблемы, связанные с правильным питанием польза и вред хамама волнуют. На любой ваш вопрос мы обязательно ответим, для нас очень польза и вред хамама ваше мнение. Оставить комментарий очень просто: в первую строку впишите своё имя, во вторую строку адрес своего почтового ящика E-mail. Если у вас есть свой блог или сайт, в третьей строке впишите его название но это не обязательно. Имейте в виду, что все комментарии проходят предварительную модерацию, поэтому появляются не сразу. Не волнуйтесь, если комментарий интересный, полезный и содержательный, он обязательно появится! Польза и вред хамама публикация материалов сайта с активной ссылкой на сайт и его автора. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.



copyright © tolkopaket.ru